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「グラウンディング・テキスト紙版」

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グラウンディングとは、大地と自分をしっかりと繋いで、まさに足に地をつけるという安定感。
センタリングとは背骨を固定してしっかりと立つという、姿勢を正すようなイメージ。
シールディングとか、自分の周りにガードをつけ守る力をアップさせます。

この3つはスピリチュアルを行うのにはとても大切な基礎的な行動。
シールディングを強化する方法「ホイールワーク」をおつけして、お送り申し上げます。

これらは誰でも出来る方法ですが、練習は必要なこともあります。
毎日の生活で、ブレないための1つの手段にどうぞ。